石井式・瞬間記憶術で
挫折なしにスキルアップ！
嘘はない学習法とは？

物覚えが若いときのようにない…昇進試験の勉強をしていたときにふと思ったことです。私は今はアラフォーなのですが、記憶力が低下したなあとかそんなことを感じたときはあるのではないでしょうか。

記憶力が落ちても生活できればいいじゃないかと思う人はいるかもしれませんが、生涯現役と叫ばれている現代では記憶力が落ちてしまうと新しいことを学べなくなってしまうので、ハンデになってしまいます。

特に働いている人にとっては記憶力が低下していると新しいことを覚えられないというのは致命的です。

しかし、そうは言っても人間の記憶というのはどんどん低下していくのは自然の摂理ですが、世の中には何歳でも新しく物事を覚えられる天才と呼ばれる人たちもいます。

そういう人たちが実践している方法をまとめたのが石井式・瞬間記憶術になります。私も年を重ねて新しい物事を覚えるのに時間がかかったりして色々と困っていました。

石井式・瞬間記憶術は苦労とか面倒なこととか一切しないで記憶力が劇的に伸ばすことのできる驚異の方法です。

ではそのやり方というのはどういうものなのか具体的に紹介していきたいです。

記憶というのはどういうものなのか

記憶のメカニズムを理解していくことがまずは大切です。記憶術を学ぶ前に記憶というものはどういうものかお伝えします。

記憶には「記銘」「保持」「想起」という３つの段階があると言われています。まずはそれぞれの段階についてこのあと解説します。

記憶の第一段階は覚えること

最初は覚えるということから始まります。まずはわかって欲しいことは理解していることは覚えやすいということです。

もう一つは注意が向くことは覚えやすいということと言われています。

人は自分が興味のあることには自発的に注意が向き自然と覚えられるものです。自分の興味のある例えば、好きなお酒とかレストランとかはどんどん記憶していけるというのは経験があると思います。

最後は感情を伴う記憶は覚えやすく忘れにくいということです。どういうことかというと知って驚いたことや嬉しかったこと悲しかったことなどは強く記憶に残るようになっています。

記憶の第二段階は定着させること

記憶の「保持」と「想起」についてはセットで考えるといいと言われています。記憶の忘却を防いで知識を定着させるための唯一かつ最善の方法は復習を繰り返すことです。

一度覚えたら終わり！で復習をしなければ知識はどんどん抜け落ちていくのは経験したことが多いはずです。これは覚えている時間を失っているので絶対に避けたいことと言えます。

復習はそのタイミングが大きなポイントになります。間を空けすぎないことが大切ですが、復習はどうしても疎かになりがちなので、習慣化することによって忘れることは避けられます。

アウトプットするといいことはわかっているので覚えたことも、紙に書き出したり口に出したりとすると記憶されていきます。

覚えたことを引き出す「想起」とも関係してきます。

覚えた知識をいつでも使える状態にしておくためには、アウトプットの経路を確立し知識の使い方を覚えておくことが重要となります。発信しないと記憶の定着が難しくなるそうです。

記憶はこのようにして確立されています。

年を取っていくと記憶してもなぜ忘れる失敗するのか？

人間の脳細胞は20歳を過ぎると減っていく…。そんな話を聞いたことがある方は多いと思います。

実際のデータでみると脳科学の世界では、人間の脳の重量は、幼少の頃はだいたい４００から５００グラムで、ピークとされる20歳で１４００グラムくらいになり、その後、次第に減っていき、90歳くらいになると、20歳の時と比べて15％ほど少なくなると言われています。

こうして医学的にも脳の機能がおちていくので、新しく覚えようとしても身体的に難しくなっているわけです。

さらに大人になると他にも環境的な要因もでてきてしまい、さらに記憶力の低下があります。その理由を下記に説明します。

睡眠不足による脳の疲れ

ついつい夜更かしをしてしまってとか、仕事が忙しくて最近なんだか寝不足というのは社会人ならあるあるです。実は睡眠不足は脳の老化を早めるんです。

睡眠時間が短い高齢者は脳の老化が早いという研究結果が研究者らにより発表されています。なんと睡眠時間が1時間短くなるごとに脳の萎縮が進むことが判明したのです。

しかも記憶力や情報処理速度などのテスト結果を合わせた総合的な認知機能も、睡眠時間が1時間短くなるごとに低下していくことが判明したんです。つまりは記憶力じゃなくて物事を認識する力も落ちているんです。

よく睡眠不足でパフォーマンスが落ちると言われていますが、これが慢性化するとパフォーマンスが落ちた状態が当たり前になってしまうことを言います。

他にも布団に入ってもなかなか眠れないといったことや夜中や早朝に目が覚めてしまうといった睡眠の質が低い場合にも、認知機能に影響があることがわかってきました。

運動不足による衰え

運動をしていないと体力や筋力が落ちるというのは誰でもわかります。しかしこれが脳とつながっていると思っている人は少ないと思います。

実はゆったりしたウォーキングやヨガなどといったごく軽い運動を10分間行うだけで、記憶力が向上することが、わかっています。

脳の海馬を中心とした記憶システムを活性化し、記憶力を向上させるというメカニズムとなっているので運動をしていない社会人だとどうしても記憶力が低下してしまいます。

生活習慣の悪さによる体調の悪化

生活習慣が記憶力に関係しているのかというと関係しています。食事であったり睡眠や毎日の習慣です。これが悪いと脳の機能が落ちてしまいます。

だからこそ規則正しい生活習慣を身につけるためには今までの生活を見直し、時には改善しなければならないこともあります。

朝起きたときには１分でも長く寝ていたいという思いから、朝食を摂らないで出社することが多い毎日でした。午前中のパフォーマンスが悪いとかそういうこともありましたからね。

生活習慣の改善は、多くの努力を要することがあるため、難しく捉えてしまうかもしれませんが規則正しい生活というのを目指していけばいいと思います。

しかし、多忙を極めるとそんなことが出来なくなってしまうので、どうしても記憶力の低下を招くことをしてしまいますね。

現代人にとって生活習慣の改善をよくするのは非常に困難なことになります。

悪評はある？記憶術について

記憶とメカニズムと人間の身体特徴を理解したと思いますので、ここで記憶術について説明します。

よく記憶術と聞くと怪しいとかそういうことを思う人もいますからね。どういうものなのか理解していけばすんなりと理解していけるとはずです。では記憶術というのはどういうものか説明します。

怪しい？記憶術の説明

記憶術とはよく広告などで目にする機会があったりしますが、一体どのようなものなのでしょうか。

記憶をするための何かだということは名前から想像がつくとは思いますが、具体的な内容を理解している人は少ないです。

記憶術とは大量の記憶したい情報を迅速かつ長期的に記憶する技術のことを言います。オカルトとかそういうのではなく、ちゃんとした技術なんです。

歴史を振り返ると西洋古典では修辞学の1つとされており古代ギリシアの人であるシモーニデースが発案したといわれています。

古代ローマの重要機関では、メモを使った弁論ができなかったことから記憶に頼るしかなく記憶術の需要が高かったようです。

記憶術は大きく分けて、記憶の仕方のコツを利用して効率をあげる方法と人間そのものの能力をあげ記憶力をあげる方法の2種類があります。

主に現代で使われている記憶術は前者で後者は脳の活性化や脳に良い食事や生活スタイルの実践などがあげられます。

前者には、例えば場所法という記憶術があります。何か空間の中の場所を思い浮かべそこに記憶したい情報を置くことで記憶しやすくする方法です。

これは人が空間の中に配置されたものを覚えやすい性質があり、それを利用している方法です。場所と情報を対応させることで、場所を思い浮かべただけで情報も一緒になって記憶から引き出されてくるというわけです。

このように記憶をしやすくする方法が記憶術と呼ばれているので、怪しいということは全くありません。

記憶術を利用するとどんな効果があるのか？

記憶術をやることによりどんな効果があるのかそれは学ぶ上で気になるところだと思います。

そうしないとどうして記憶術を学ぶかわからなくなってきてしまいますからね。

応用する範囲を見ていきましょう。

受験勉強

受験勉強は暗記と呼ばれています。この暗記は最初から上手くできる人や出来ない人がいてここで差がついてしまいます。

しかし記憶術を学べば効率よく勉強することができるので受験勉強では強力なアドバンテージになるでしょう。

もう受験しないから関係ないやと思っている方もいるかもしれませんが、お子さんや知り合いの子供が受験をしないということはないと思います。

そのときによりよい勉強方法として記憶術を提案できるというのはかなりのメリットになるのではないでしょうか。

英語の勉強に役に立つ

学生だろうが社会人にも必要となる英語。その勉強も実は多くの単語や文法を理解しないといけないところがあります。

特にTOEICなどと呼ばれる試験は暗記が大事になってきます。英語がどうして人気なのか言いますと収入があがったり就職や転職がしやすくするといいことだらけだからです。

そんな身につけておいて損はしない英語ですが、覚えるには記憶力が必要となります。そこで記憶術ができれば圧倒的な速度で勉強が進むことは間違いなしです。

数学の勉強に役に立つ

暗記する科目、例えば社会とかそういうものなら記憶術も必要となるのはわかりますが、一番程遠い数学でも暗記は必要となります。

どうしてかというと数学の数式であったり考えかたというのは覚えていないとお話にならないからです。下手するとどの教科よりも必要となってくるでしょう。

体験としてわかるのは年齢を重ねていくと細かい計算なども苦手となり数学の基礎部分が抜けてしまうのがわかると思います。

論理的な考えをするには数学を覚えることが必須なので、こういうところでも記憶術は役に立ちます。

昇進試験や資格勉強にも役に立つ

どんな企業でも昇進するときは試験などがある場合が多いです。私もそのために記憶術をはじめましたしね。

この昇進試験というのはけっこう覚えることがあるのでそれをクリアするには勉強が必要となります。時間のないときに効率よく勉強するのに記憶術となります。

さらに今では昇進するときの条件としてなにかの資格を取らないと昇進できないということもあります。この勉強も仕事をしている最中にしないといけないので困難を極めますし、時間がどんどん奪われてしまいます。

自分の時間も取りつつ、試験や資格に合格するにはやはり記憶術を使って効率よく勉強するのがいい方法かもしれませんね。

速読にも役に立つ記憶術

自分を高めるスキルとして有効とされている速読ですが、これも記憶術の応用によってできるようになります。

本を早く読めるだけだと思いきや、実はこの速読というのは実生活にも役に立つことも多くメールや文章などを読めるようになるので、仕事などにおいてもスピードアップが見込まれます。

生活する上で読むという時間はかなりの時間を使っているので、速読と侮るなかれ人生を豊かにするスキルが記憶力アップとともに手に入ります。

石井式・瞬間記憶術で手に入る瞬間記憶脳

記憶術が様々な分野で応用出来て、生活にも役に立つというのはわかったのかなと思います。それでは今までの記憶術と石井式・瞬間記憶術はどう違うのかそこをお伝えできればいいなと思います。

詐欺と言われても仕方がない簡単な記憶術

記憶術は大量の情報を急速に長期に記憶するための技術です。つまりは体得するまでにそれなりに時間がかかってしまうことになります。

過程としては記憶術をマスターしてから様々なことがらに記憶するのが楽になっていくという順序です。そうするとどういうことが起きるかというと覚えるまで期間ある程度時間がかかってしまいます、

すぐに体得したいという方には不向きですが、石井式・瞬間記憶術はなんとそんな長い時間を必要としません。

そのため長くて習得が難しいその他の記憶術とは一線を画しています。

今まで記憶術に挑戦して挫折してしまった人でもできる内容となっているので、これを最後に記憶術をマスターしたいという人にもおすすめの内容といえますね。

実用性の高い記憶術

記憶術を学びたい人でなんとなく記憶力を高めたいという人はいないと思います。私のように昇進試験のためとか中には資格勉強であったり受験と様々な理由があるはずです。

記憶術によって覚えやすい対象も違うのでもし目的と合致しない記憶術を勉強してしまったりすると遠回りになってしまう可能性もあります。

しかし、石井式・瞬間記憶術は試験などの勉強に特化した記憶術なので実用性は相当あるといっても過言じゃないでしょう。

そのため勉強に活かすにはぴったりな記憶術なので実用性という点においては今までの記憶術とは別格の点が強みと言えますね。

脳が活性化していく記憶術

記憶術の工程というのはいわゆる天才と呼ばれる人たちが行っている作業です。その工程を体験することにより天才と呼ばれる人々と同じ思考回路が作られてきます。

そうするとどうなるのかというと記憶力が上がるだけではなく、画期的になアイデアを出せるようになったり日々のルーティンも効率よくできるようになるので全てが加速していくことになります。

今までの自分では思いもつかなかったこともできるように気が付かないうちになっているのでレベルアップやスキルアップした自分を見せることができて周囲の人々から尊敬の眼差しでみられることは間違いなしですからね。

石井式・瞬間記憶術の考案者の石井貴士の評判は？

気がついた人も多いかなと思いますが、石井式・瞬間記憶術とは名前の通り石井貴士さんが作り上げたものになります。

しかし講師の実績や経歴がしっかりしていないと少し不安になってきますよね？いくら良いことを言ってもいても本当なのか？と疑いの気持ちは少しは湧いてしまうのが人間だと思います。

ですのでここで石井貴士さんの経歴を紹介します。

石井貴士さんの経歴

石井貴士（いしいたかし、1973年9月25日-）男性作家、YouTuber。

石井式・瞬間記憶術の開発者

「ココロ・シンデレラ」代表。

愛知県名古屋市出身、慶應義塾大学経済学部卒業。

2児の父親。身長170センチ、血液型はO型。

占い師としての名義は「アルフォンス石井」。

元アナウンサーでもある。

慶應義塾大学経済学部を卒業後、1997年から2002年3月まで信越放送にアナウンサーとして勤務。

信越放送を退社した後、2003年に株式会社ココロ・シンデレラを設立。自己啓発に関する図書の執筆やセミナーの開催、「女子アナ内定学園」と称するアナウンススクール等の事業をう。

2009年『本当に頭がよくなる１分間勉強法』が54万部を突破。年間ベストセラー1位を獲得。占い、スピリチュアルの分野にも造詣が深く、関連著書も多数出版。

2015年、自身のYouTubeチャンネルを開設。

2020年現在は新型コロナウイルスや地震予知、第三次世界大戦などに関する独自の予測、教育系の動画を多く投稿。

2021年現在累計91冊、230万部を突破するベストセラー作家。

主な著書には『本当に頭がよくなる1分間勉強法』シリーズ。

また、セミナーなどを開催し1冊を1分で読めるようになる1分間勉強法や、占い方法などを伝授している。

1996年3月、慶應義塾大学経済学部卒業

1997年4月、信越放送入社、アナウンサー勤務

2002年3月、信越放送退職。その後、世界一周旅行に出発、27カ国を旅する、帰国後、日本メンタルヘルス協会で「心理カウンセラー資格」を取得

2003年、（株）ココロ・シンデレラ設立

2009年、『本当に頭がよくなる１分間勉強法』が54万部を突破し、年間ベストセラー1位を獲得

2012年12月、第46回衆議院議員総選挙に、日本未来の党の公認候補として東京23区から出馬

2015年、YouTubeチャンネル「勉強法TV」開設

2017年、吉本興業（文化部門）に所属

2019年4月、トレンディエンジェル斎藤司とコラボトークショー

2019年6月、人気YouTuber・少年革命家ゆたぼんに1分間勉強法を伝授

2019年11月、YouTubeチャンネル「作家石井貴士のビジネス書解説チャンネル」開設

2019年12月、『やってはいけない勉強法』が10万部を突破

SNSでも幅広く支持を集めいる。

・アメブロ

・Twitter(10.4万フォロワー)

・Facebook

・YouTube(チャンネル登録者数4万人)

・書籍

様々な分野での書籍を多数出版。2021年現在累計91冊、230万部を突破

主な著書には『本当に頭がよくなる1分間勉強法』シリーズ。

特技はけん玉。日本剣玉協会認定1級

石井貴士さんの経歴に怪しいところはあるのか？

学歴や職歴を見ても怪しいところなど一切なくむしろエリートと言っても過言ではない部分がありますね。

さらに実績としてメディアにも多く出ていることは信頼されていると判断して問題がないと思います。

これだけ優秀な講師でしたら中身も言葉通り受け取っても問題ないのかなと思いますね。確実に信頼できる講師といえるでしょう。

運営会社に悪い口コミはある？サポートを調査

石井式・瞬間記憶術を運営している会社も調べておきました。こういう運営に関することをはっきりしていないと心配なところもありますからね。ホームページからの抜粋になりますが、会社情報を載せておきます。

販売業者：株式会社ArtOfMemory

代表：田畑昌之

所在地：〒141-0021東京都品川区上大崎2?10?34?501

電話番号：03-5408-5407

お問い合わせ：【石井式・瞬間記憶術】運営事務局

info@ishiishikikioku.com

事業内容：オンラインスクール企画・運営セミナー、各種コミュニティ内イベントの企画・運営

お支払い方法：・クレジットカード決済・銀行振込

お支払い期限：【クレジットカード】

・各クレジットカード会社の規約に基づく

・分割でご決済される場合、分割手数料が発生致します。あらかじめご了承下さいませ。

・海外のクレジットカードはご利用できかねます。

【銀行振込】

・申し込みから3日以内にお願い致します。

・お振込手数料はお客様負担となります。

お届け方法：ご決済完了後３営業日以内にメールにてご案内させていただきます。

返品・返金：・インターネットによる通信販売では、特定商取引法に定められたクーリングオフの対象外となります。

・個人的な理由での返品、返金にはご対応できかねます。予めご了承ください。

・初期不良品に関しましては、即交換させていただきます。

メールもしくはお電話にてお問い合わせください。

プライバシーの保証：当社はお客様のプライバシーを第一に考えて運営を致しております。

お客様の個人情報は厳正な管理の下で安全に保管しております。

当該個人情報は法律によって要求された場合、あるいは当社の権利や財産を保護する必要が生じた場合を除き、第三者に提供する事はありません。

ホームページの情報からは違和感はありませんでした。プライバシーポリシーもありますし、特定商取引法表示に沿って記載されているので問題とされるところはありません。

怪しい会社などはこのように表記すらされていなくデタラメというのもありますが、そんな心配は無用です。

気になる石井式・瞬間記憶術の料金について

石井式・瞬間記憶術の料金について説明します。記憶術を勉強しようとするとそこそこの値段になるのは理解していると思います。

料金については今はお得なクーポン価格で販売されているので受講するのならこの機会がいいと思います。公式HPを是非確認してみて下さい。

自分が欲している結果が手に入るのならこの料金はそんなに高くないと思えます。

石井式・瞬間記憶術の口コミを調査した結果について

受講生の口コミを調べておきました。複数の意見を聞いたほうがいいと思うのでみていきましょう。

新しい記憶術のやりかた（35歳パート・女性）

令和時代の新しい記憶術（40歳無職・男性）

LINE追加だけで無料特典

ラインを登録するだけで今なら特典があります。それもかなり実用的な内容なものを無料で手に入れることができます。その特典がどういうものなのか見ていきましょう。

特典1：記憶力が格段に良くなる「覚醒意識」を1分以内に作る方法

頑張らなくてもどんどん記憶できる人と、苦労してもなかなか記憶できない人。両者では『脳の状態』が違うことが科学的にも明らかにされています。一言でいえば、『記憶しやすい脳の意識状態』を作れているかどうかが鍵と言われています。

その意識状態の違いを教えてくれる講座になります。これを無料で見られるのはお得としかいいようがありません。

特典2：記憶力を高めて自己ベストのパフォーマンスを出せる睡眠法

手軽に記憶力を高める方法。その1つが、睡眠の質を高めることです。爽快に目覚め、1日中、思考がクリアか、常に眠気に襲われ、頭にだるさを感じるか。どちらが記憶のパフォーマンスが高いかは考えるまでもなく明らかです。

その鍵が睡眠の質というわけです。睡眠は記憶にとても大事となるのでその秘訣をレクチャーします。人生の大半を占める睡眠を豊かにするための講座です。

90日で天才になれる最高の講座

いかがでしょうか？石井式・瞬間記憶術を学んだことによって、なんと昇格試験も合格して無事管理職になれました。

忙しいのに他にもやらなくてはならないことがあるという方には記憶術はまさにぴったりと自信をもっていえます。

記憶術なんてなかなか学校でも教えてもらうこともありませんですし、自分で学ぶしかありません。

だからこそ大人になったからやるのがとってもいいことだと思えます。しかも長い時間もかからないですし、90日間というの短い時間で人生が変わると思えばその期間は集中してやれるものです。

そしてこの長い文章を読んでくださって誠にありがとうございます。石井式・瞬間記憶術で人生が輝くことを楽しみにしていてくださいね。